腾讯体育11月17日广州讯(记者王正根)继昨天下午穿上钉鞋进行了8个栏的上栏训练后,11月17日下午,刘翔(微博 官网 博客)继续穿上了钉鞋,进行了多组150米的速度冲刺跑。训练完后,刘翔在接受采访时表示,这次亚运会会尽力而为,跑一个让自己满意的成绩,即在13秒30以内。
刘翔:这两天正常训练。我是星期一到的,中午休息后,下午就开始训练,昨天下午进行了八个栏的训练,今天下午主要是练髋关节的力量,还是就是你们看到的4个150米冲刺训练。反应还好吧。
腾讯体育:我们看到刚才最后一组150米跑的时候,你酝酿了半天。
刘翔:呵呵,前面刚刚跑了三组,稍稍歇息一下嘛,有点累,有点想睡觉的感觉,感觉挺困的。可能是前段时间在上海练得比较狠,但是在上海没这个感觉。
腾讯体育:听师傅说,来广州主要是调整下,调整得怎么样了?
刘翔:之前在上海练得比较多了,比较累了,来这边就是好好调整下,希望到比赛时,有好的状态吧。
腾讯体育:这两天连续穿钉鞋,脚反应大吗?
刘翔:昨天、今天都穿钉鞋了,连续穿,加上训练也强度大,肯定有点反应,但是可以克服的。脚酸就酸一点的,还是可以跑的,没问题。
腾讯体育:住在二沙岛这边感觉怎么样?
刘翔:四年前的多哈亚运会之前一个月,我就在这里集训过一个月。再次来到这里,感觉很熟悉,应该说,和四年前相比,这里没有太大的变化,但感觉还不错,吃的住的都还可以。
腾讯体育:这边就你一个人住,是不是刻意的?
刘翔:没有没有。很早以前已经就定了这里,上面规定我要来这里。其实,大史(冬鹏)也可以来啊 ,他自己不来,自己跑到韦伦体校那边去了,那边有很多项目。二沙岛就我一个人。
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